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Pilates

"Il metodo PILATES è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del 900 dal tedesco Joseph Pilates. È una ginnastica basata su esercizi di stiramento muscolare, finalizzata a tonificare la muscolatura, lavorare sulla postura ed aumentare la mobilità articolare.
In una lezione ci sono da considerare diversi aspetti: 
- RESPIRAZIONE sempre controllata e guidata dall'insegnante
- BARICENTRO (POWER HOUSE) centro di forza e controllo di tutto il corpo
- PERCEZIONE bisogna gradualmente arrivare ad eseguire al meglio delle proprie possibilità l'esercizio
- CONCENTRAZIONE
- CONTROLLO dei movimenti e dell'equilibrio
- FLUIDITÀ riassume tutti i punti precedenti
Nelle mie lezioni aggiungo SIMPATIA , SORRISI per creare un gruppo affiatato.
 
La pratica costante del Pilates migliora il portamento, previene la sintomatologia dolorosa dovuta a posture scorrette o disturbi articolari, migliora la circolazione sanguigna e riduce lo stress.
Vi aspetto numerosi!"
Rita Marra 
 
 

News 1

VICTORIA OPEN DAY

Sabato 15 Settembre vi aspettiamo a porte aperte per farvi conoscere la nostra realtà e darvi un piccolo assaggio di tante delle attività proposte per questa stagione sportiva. Vi aspettiamo numerosi per le prove!

News2

Lorenzo, 4 volte campione!

Il titolo nazionale di specialità a Volteggio per il quarto anno di fila appartiene a Lorenzo. Dal 2014 ad oggi Lorenzo Pisano, classe 1995, rimane imbattuto nel campionato di specialità prima e, da quest'anno gold. A conferma del suo talento anche le due vittorie ai Campionati Italiani Assoluti 2015 e 2016 sempre al Volteggio. Un grande orgoglio per la nostra società che dal 2011 con la nascita del Palaginnastica, ha visto crescere tantissimo il settore dell'artistica maschile, diventando un punto di riferimento nel panorama regionale.

News 3

ESTAGYM VICTORIA 2018!

Sono aperte le iscrizioni al Palaginnastica! Un'estate dedicata alla ginnastica, al divertimento e allo sport!

Dai 6 anni in su, l'Estagym Victoria è aperto a tutti. Il primo periodo inizierà l'11 Giugno 2018. Tra le tante attività proposte oltre alla ginnastica artistica e ritmica, quest'anno ci saranno anche Tennis, Aikido, Pallavolo e molto altro ancora!

Scopri di più sul programma e le attività e scarica il modulo d'iscrizione.

Ginnastica Victoria Torino ssd arl

La Ginnastica Victoria Torino è una società sportiva dilettantistica a responsabilità limitata senza fini di lucro. La nostra sede è al PalaGinnastica in Via Giacinto Pacchiotti 71, Torino.

Info utili:

Società di Ginnastica Artistica Maschile, Femminile e Ginnastica Ritmica dal 1971. Organizzatrice di grandi eventi nazionali ed internazionali. Dal 2014 al 2015 in serie A2 con l'Artistica Femminile

Contatti

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 011 774 0332
 Via Giacinto Pacchiotti, 71, 10146 Torino, Italia